aakg na

Wiek : Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 71 Wzrost : 179 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 87 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : raczej mało zbilansowane Cel : wyjście z [...]

cykl na saw trwal 5 tyg wg tego co autor napisał wiec spokojnie moze aakg sobie brac jeszcze

po cyklu kreatynowym moze i aakg bedzie wskazane sebek1982- tak lukam twoje wypowiedzi na forum i przyznaje ci soga chlopie bo madrze gadasz.pozdro

Jeśli już ktoś chce ciągnąć dłużej suplementację BA to najlepszym wyborem będzie: http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html Ta Activlaba wychodzi nieekonomicznie. SFD ma w planach właśnie zrobienie jabłczanu, BA, AAKG i jeszcze jakiejś jednej rzeczy. Pozostaje czekać ;-) Bo ceny ponoć mają być bardzo atrakcyjne, zresztą jak [...]

AAKG mozesz sobie sprawic zeby odczuwac pompe na treningu :)

AAKG bierz tylko przed treningiem (około 30-40min) dawka od 6 kaps. w zwyż na początku weź 6 i zobacz jak się będziesz czuł jeśli pompa będzie zadowalająca to ok, jeśli nie to dodaj 2kapsy itd. u mnie dawka optymalna to 10-12 pozdro.

gainer - to cos w stylu kanapki z serkiem - jesz wg brakow w diecie, czyli nie 3 x dziennie po 50g tylko wtedy iiedy brakuje CI kalorii... kreatyna: codziennie rano 5g i dodatkowo w dni treningowe po treningu 5g AAKG - przed treningiem 3 - 6g witaminy do glownego posilku aminokwasy sprzedaj. anabolic amino - to chyba nie sa bcaa... na przyszlosc: [...]

To na dwie strony czy żadnej? Trzeba było użyć wyszukiwarki... A AAKG i BCAA jak sama nazwa wskazuje to zupełnie co innego. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-11 20:33:19

JW + dobre na wytrzymałosc to : -Arginina AAKG -jabłczan kreatyny Pozdrawiam

W efektach to nie ma żadnego znaczenia, jednak ja polecam przed treningiem ze wzlędu na aakg.

no to w takim razie pakuje sie na tą przerwe w aakg MH i jakies bialko xd dzieki wielkie,soga masz

mono 0,3g na kg masy ciala przez pierwsze 5-7dni pozniej 0,03g na kg masy ciala codziennie aakg 2x 4kap - rano i przed treningiem diebencozide 1-2kap po posilku Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-23 16:16:45

ja teraz biore aakg treca przed treningiem 7 kaps a w nietreningowe 3 z rana na czczo pompuje ladnie uzylenie sie poprawia i sila tkże ogólnie to trec lepiej bo ma ta cytruline jeszcze

Ja jade obecnie na przedtreningówce Mr. Hyde z pro supps. Całkiem nieżly bez 1.3 ale kopie niezle i pompa solidna dodaje jescze aakg do tego i nie narzekam. A zjadłęm już tony przedtrengówek%-)

to mam aktualnie, na czczo biore 5g z mono i po treningowo a mi chodzi po cyklu, czy robic przerwe czy kupowac cos? aakg czy co, nie wiem ty jestes ekspertem doradz mi lepiej

AAkg z Olimpu lub treca, dobrze pompuje;] do tego z BX Aero 2 ewentualnie. to w sumie nie jest tanie rozwiazanie, ale zapewniam ze dobre. i starczy na sporo czasu

a chcesz w oko? polecam przerwy w treningach co 608 tygodni na regenerację bani i ciała doraźnie np,. ester stack ( najmilej wspominam), mix bcaa8 kaspów ( olimp) i aakg ( trec, olimp), wszeklie pompery Jet Fuel, ale uwaga bo mnie np. kopał dośc mocno no xplode, Shock Therapy 9 ale nie zawsze, sporawo kreatyny jednak) i taki fajny niedoceniony [...]

Wielkie dzięki za rozpiskę sog poleciał.Mam jezcze pytanie co do supli. 1.Ten spalacz to Thermo speed extreme z olimpu? Jest bezpieczny, słyszałem ze zawiera termogeniki działające źle na ciśnienie tętnicze? 2.Arginina jedynie przed treningiem?czy po też, czyt. AAKG Hardcore gdzie zalecaja po tr. także dawke. 3. BCAA np. xtra z activlabu bedzie [...]

dla mnie aakg extreme jest masakrycznie dobre pod każdym względem polecam bardzo i do tego ciśnienie reguluje sprawdzone na mnie nanadcisnieniowcu

bcaa ochroni miesnie przed rozpadem... a AAKG wywola pompe na treningu.. wiecej nie osiagniesz na nich :)